Tư vấn sức khỏe, ý kiến chuyên gia tư vấn sức khỏe online

Cách đo huyết áp tại nhà giúp phát hiện sớm bất thường

Đa số người mắc tăng huyết áp không có triệu chứng rõ ràng nên chỉ được phát hiện khi bệnh đã gây tổn thương tim, não, thận hoặc mắt.

Bị tăng huyết áp có thể uống cà phê hàng ngày?

Người tăng huyết áp vẫn có thể uống 1-2 ly cà phê mỗi ngày nếu bệnh được kiểm soát tốt, nhưng cần tránh một sai lầm làm ảnh hưởng hiệu quả điều trị.

Người uống thuốc huyết áp có phải kiêng cà phê?

Theo chuyên gia tim mạch, người tăng huyết áp đang điều trị bằng thuốc vẫn có thể uống cà phê, nếu huyết áp được kiểm soát tốt và sử dụng với lượng hợp lý.

Ăn mướp đắng có tác dụng gì?

Mướp đắng không chỉ là thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm Việt mà còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe như hỗ trợ kiểm soát đường huyết, giảm viêm, bảo vệ làn da.

Chuyên gia tim mạch chỉ ra sai lầm tai hại khi kiêng trứng phòng bệnh

GS.TS Phạm Mạnh Hùng khẳng định lượng cholesterol trong trứng không phải thủ phạm trực tiếp gây nhồi máu cơ tim, đồng thời hướng dẫn cách ăn chuẩn y khoa.

Mỡ lợn có tốt hơn dầu ăn?

Nhiều người tin mỡ lợn tự nhiên tốt hơn dầu ăn, song chuyên gia cảnh báo lạm dụng có thể làm tăng nguy cơ rối loạn mỡ máu và tim mạch.

Ăn một chiếc bánh dẻo có thể nạp lượng calo bằng 6 bát cơm

Một chiếc bánh dẻo cỡ lớn có thể chứa gần 2/3 nhu cầu năng lượng một ngày, tiềm ẩn nguy cơ tăng đường huyết, béo phì nếu ăn không đúng cách.

Gan 'kêu cứu' do thói quen lạm dụng thực phẩm chức năng

Làn sóng lạm dụng vitamin và thực phẩm chức năng khiến nhiều người bị tổn thương gan âm thầm, chỉ phát hiện khi men gan tăng hoặc có biến chứng nặng.

Tác dụng của đông trùng hạ thảo không phải ai cũng biết

Đông trùng hạ thảo được xem là dược liệu quý nhờ khả năng bổ phổi, ích thận, tăng sức bền và hỗ trợ nhiều chức năng của cơ thể.

Điều gì xảy ra với cơ thể nếu mỗi ngày ăn một quả trứng?

Ăn một quả trứng mỗi ngày không làm tăng cholesterol ở người khỏe mạnh, nhưng cách chế biến và tình trạng sức khỏe mới quyết định lợi hay hại.

Dấu hiệu cảnh báo vỡ túi ngực sớm không nên bỏ qua

Một số dấu hiệu bất thường của bầu ngực có thể giúp chị em nhận biết tình trạng túi ngực đang chịu áp lực không đồng đều.

Khí H₂S nguy hiểm ra sao, dấu hiệu nhận biết là gì?

Khí sunfua hydro (H₂S) có thể làm liệt khứu giác, khiến nạn nhân bất tỉnh trong tích tắc và là nguyên nhân của nhiều vụ ngạt khí thương tâm.

Lá tía tô nấu với gừng có tác dụng gì và những lưu ý quan trọng khi dùng

Ít ai biết lá tía tô không chỉ là rau gia vị quen thuộc mà còn chứa nhiều hoạt chất có lợi, kết hợp với gừng có thể hỗ trợ giải cảm, giảm ho.

Uống nước lá tía tô lúc nào tốt nhất?

Không chỉ cách pha, thời điểm uống nước lá tía tô cũng quyết định hiệu quả, uống đúng lúc giúp cơ thể hấp thu tốt hơn các hoạt chất có lợi.

Ăn hạt mít luộc có tác dụng gì?

Không chỉ quả mít mà hạt mít cũng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, vậy ăn hạt mít luộc có tác dụng gì?

4 thói quen hại mạch máu cần tránh sau 7 giờ tối

Chuyên gia tim mạch khuyến nghị tránh 4 thói quen sau 7 giờ tối vì chúng có thể ảnh hưởng đến quá trình phục hồi của tim và mạch máu.

Những ai không nên đi bộ?

Đi bộ là hoạt động thể thao tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng có thể đi được, vậy những ai không nên đi bộ?

Thói quen ăn uống nhiều người tưởng giảm cân lại âm thầm tăng nguy cơ bệnh tim

Bỏ bữa sáng để giảm cân là lựa chọn của nhiều người nhưng có thể khiến cơ thể thiếu năng lượng, tăng nguy cơ bệnh tim và rối loạn tiêu hóa.

Dùng mỡ lợn thay dầu ăn có tốt?

Nhiều gia đình dùng hoàn toàn mỡ lợn để thay dầu ăn, nhưng chuyên gia cho rằng đây không phải lựa chọn thay thế tốt nếu sử dụng thường xuyên.

Lá bàng có tác dụng gì?

Lá bàng từ lâu được nhân dân sử dụng trong nhiều bài thuốc dân gian, vậy lá bàng có tác dụng gì?

Quên tiêm mũi nhắc vaccine, trẻ vẫn có nguy cơ mắc viêm não Nhật Bản

Nhiều trẻ đã hoàn thành các mũi tiêm cơ bản nhưng vẫn có nguy cơ mắc viêm não Nhật Bản nếu bỏ quên mũi nhắc, khi miễn dịch suy giảm theo thời gian.

Thói quen đơn giản 2 phút mỗi sáng giúp nhận diện sớm nguy cơ đột quỵ

Việc đo huyết áp chỉ mất 2 phút sau khi thức dậy mỗi sáng có thể giúp phát hiện sớm đột quỵ nhưng nhiều người vẫn chủ quan bỏ qua.

Một ngày nên đi bộ bao nhiêu bước?

Đi bộ là hình thức vận động đơn giản, tốt cho sức khỏe nhưng không phải càng đi nhiều càng tốt.

Cỏ mần trầu nấu nước uống có tác dụng gì?

Tuy là loại cỏ mọc hoang nhưng từ lâu cỏ mần trâu được nhân dân sử dụng nấu nước uống, vậy cỏ mần trầu nấu nước uống có tác dụng gì?

Ba kỹ năng không thể thiếu khi chăm sóc người bệnh ung thư tại nhà

Chăm sóc người bệnh ung thư tại nhà không chỉ cần sự tận tâm mà còn đòi hỏi kỹ năng đúng cách để phòng biến chứng, giảm đau và cải thiện chất lượng sống.

Tác dụng của cây cỏ xước với sức khỏe và cách sử dụng

Cỏ xước là dược liệu quen thuộc được sử dụng để hỗ trợ tăng cường sức khỏe, vậy cây cỏ xước có những tác dụng gì và cách dùng thế nào?

Pickleball tưởng nhẹ nhàng, vì sao vẫn có thể gây đột quỵ, đột tử?

Các bác sĩ cảnh báo rằng, nếu không tập luyện khoa học, hoạt động thể thao có thể tiềm ẩn nguy cơ gây hại cho cơ thể.

Tác dụng của cây bồ công anh

Bồ công anh không chỉ là loài cây mọc hoang quen thuộc mà còn là vị thuốc quý trong y học cổ truyền, giúp thanh nhiệt, giải độc, tiêu viêm và hỗ trợ nhiều bệnh lý.