Tư vấn sức khỏe, ý kiến chuyên gia tư vấn sức khỏe online

Quả na thơm ngon bổ dưỡng nhưng lại 'đại kỵ' với nhóm người này

Quả na là loại quả thơm ngon, bổ dưỡng được nhiều người yêu thích nhưng không phải ai cũng ăn được, dưới đây là những người không nên ăn quả na.

Nên đánh răng trước hay sau khi ăn sáng?

Nhiều người duy trì thói quen đánh răng ngay sau khi ngủ dậy rồi ăn sáng, nhưng theo chuyên gia, điều này làm giảm hiệu quả bảo vệ răng của kem đánh răng.

Uống nước gừng sả cơ thể có thay đổi bất ngờ gì?

Nước gừng sả được pha chế từ gừng tươi và sả, mang lại rất nhiều công dụng cho sức khỏe của bạn.

Uống viên dầu cá vào thời điểm nào tốt nhất?

Viên dầu cá là thực phẩm bổ sung giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe được nhiều người sử dụng, vậy uống dầu cá vào thời điểm nào tốt nhất?

Gừng có tác dụng gì với cơ thể?

Với hương vị cay nồng đặc trưng, gừng không chỉ là gia vị quen thuộc còn mang lợi ích cho sức khỏe.

Lá khế có tác dụng gì với sức khoẻ?

Không chỉ quả khế mà lá khế cũng mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ, vậy lá khế có tác dụng gì?

5 loại thực phẩm quen thuộc giúp bạn sống thọ hơn

Sống thọ không chỉ do di truyền, mà còn chịu ảnh hưởng lớn từ lối sống, chế độ ăn uống, dưới đây là 5 loại thực phẩm quen thuộc giúp bạn sống thọ hơn.

Những sai lầm khi dùng kem chống nắng có thể gây da sạm, ung thư

Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tia cực tím nhưng nếu sử dụng sai cách, hiệu quả không những giảm mà còn gây kích ứng, nổi mụn hay thậm chí hại mắt.

Vo gạo quá kỹ có làm cơm kém ngon?

Nhiều người nội trợ có thói quen vo gạo kỹ để đảm bảo sạch, nhưng theo chuyên gia, việc làm này có thể khiến cơm mất ngon, dinh dưỡng hao hụt đáng kể.

Uống nước chè xanh thêm vài lát gừng có tác dụng gì?

Chè xanh và gừng là hai loại nguyên liệu tốt cho sức khoẻ, vậy uống nước chè xanh thêm vài lát gừng có tác dụng gì?

Bài thuốc trị táo bón, tiểu đường, mụn nhọt từ cây lô hội

Lô hội không chỉ là cây cảnh quen thuộc mà còn là "kho thuốc" tự nhiên giúp hỗ trợ điều trị từ viêm loét, tiểu đường, đến táo bón và mụn nhọt.

5 loại đồ uống vào buổi sáng giúp giải độc cơ thể, tốt cho tiêu hoá

Dưới đây là 5 loại đồ uống vào buổi sáng giúp giải độc cơ thể, giảm mỡ bụng, cải thiện tiêu hóa và giảm vòng eo bạn nên thử.

Thời điểm uống viên dầu cá để cơ thể hấp thu tốt nhất

Dầu cá là thực phẩm bổ dưỡng tốt cho sức khoẻ được nhiều người tin dùng, nhưng thời điểm uống để phát huy tối đa hiệu quả thì không phải ai cũng biết.

Bài thuốc từ cây và quả lựu

Lựu không chỉ là loại trái cây giàu dinh dưỡng mà còn là vị thuốc Đông y, với nhiều bài thuốc hỗ trợ tẩy giun, trị tiêu chảy, viêm tiền liệt tuyến hiệu quả.

Đi bộ thế nào để tốt cho tim mạch?

Đi bộ là hoạt động thể thao tốt cho sức khoẻ, vậy đi bộ thế nào để tốt cho tim mạch?

Đi bộ hơn 4.000 bước mỗi ngày, điều gì xảy ra với sức khỏe và tuổi thọ?

Đi bộ mỗi ngày trở thành thói quen của nhiều người, vậy điều gì sẽ xảy ra nếu đi bộ hơn 4.000 bước mỗi ngày?

Bữa sáng chỉ ăn khoai lang, giảm cân hay rước họa vì thiếu chất?

Nhiều người chọn khoai lang cho bữa sáng vì tin lành mạnh, ít calo, nhưng chuyên gia cảnh báo ăn sai cách có thể gây thiếu hụt dinh dưỡng nghiêm trọng.

Cơ thể thay đổi thế nào nếu uống nước mật ong chanh vào buổi sáng?

Nước chanh mật ong giàu vitamin, hỗ trợ tiêu hóa, tăng đề kháng nhưng nếu dùng sai thời điểm, cơ thể không được lợi mà còn dễ tổn thương niêm mạc dạ dày.

Thức uống '2 vị' giúp giảm cân, bổ thận, nhẹ bụng sau một tuần kiên trì

Sự kết hợp giữa đậu đen và gừng tạo nên loại nước uống dân dã nhưng giàu công dụng, giúp thanh lọc cơ thể, cải thiện tiêu hóa và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Cơ thể thay đổi thế nào khi ăn hơn 2 quả trứng mỗi ngày

Trứng bổ dưỡng nhưng nếu tiêu thụ quá 2 quả mỗi ngày, người ăn có thể đối mặt với nguy cơ tim mạch, gan nhiễm mỡ, tăng huyết áp, thậm chí đột quỵ.

Nên ăn sáng lúc mấy giờ?

Ăn sáng đúng giờ với cơm nóng mới nấu giúp tăng năng lượng, cải thiện trí nhớ, giảm nguy cơ bệnh dạ dày và thiếu dưỡng chất.

Uống nước đậu đen rang với gừng có tác dụng gì?

Nước đậu đen là thức uống được nhiều người yêu thích nhất là các chị em và uống nước đậu đen rang với gừng có nhiều tác dụng với sức khoẻ.

Uống nước lá vối mỗi ngày có tốt cho sức khoẻ?

Nước lá vối là thức uống được nhiều người yêu thích, vậy uống nước lá vối mỗi ngày có tốt không?

Tại sao tập luyện quá sức có thể gây đột tử?

Một số người chơi thể thao đột ngột đột quỵ do bệnh tim mạch tiềm ẩn, thường không được phát hiện do chưa từng kiểm tra sức khỏe chuyên sâu.

Nước lá tía tô để qua đêm có uống được?

Nước lá tía tô là thức uống được nhiều người yêu thích, vậy nước lá tía tô để qua đêm có uống được không?

Những ai không nên ăn nhiều na?

Mặc dù bổ dưỡng nhưng ăn nhiều na có thể gây nóng trong, nổi rôm sẩy, đặc biệt là vào thời điểm giao mùa.

Tại sao nuốt hạt na có thể bị ngộ độc?

Hạt na tưởng chừng vô hại nhưng nếu dập nát hoặc tiếp xúc với mắt, da hở, có thể gây bỏng, lở loét, thậm chí mù lòa nếu không xử lý đúng cách.

Bỏ bữa sáng có làm giảm trí nhớ?

Nhiều người lo ngại bỏ bữa sáng gây suy giảm trí nhớ, song chuyên gia dinh dưỡng khẳng định điều này chỉ đúng một phần, tùy vào cách ăn và thời điểm ăn.

10 loại thực phẩm cực bổ thận không phải ai cũng biết

Thận là một trong những bộ phận quan trọng trong cơ thể, thận khoẻ thì cơ thể mới khoẻ, dưới đây là 10 loại thực phẩm cực bổ thận không phải ai cũng biết.