Tư vấn sức khỏe, ý kiến chuyên gia tư vấn sức khỏe online

Mỗi ngày uống một ly nước dừa có tốt?

Nước dừa là thức uống giàu năng lượng tốt cho sức khoẻ, vậy mỗi ngày uống một ly nước dừa có tốt không?

Điều gì xảy ra khi vắt chanh vào phở bò?

Thói quen vắt chanh khi ăn phở bò không chỉ giúp món ăn thêm đậm đà mà còn mang lại lợi ích sức khỏe nhờ khả năng hỗ trợ hấp thu sắt hiệu quả hơn.

Bài thuốc từ cá chép

Cá chép không chỉ bổ dưỡng, dễ chế biến mà còn là vị thuốc quý trong y học cổ truyền, hỗ trợ an thai, trị phù thũng, viêm gan, hen suyễn và nhiều bệnh lý khác.

Điều gì xảy ra khi uống trà xanh thêm vài lát gừng?

Trà xanh thêm vài lát gừng, sự kết hợp đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt tốt cho phổi, gan, hệ miễn dịch và xương khớp.

Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày có tác dụng gì?

Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày từ lâu được xem là chuẩn mực vàng cho sức khỏe, vậy đi bộ 10.000 bước mỗi ngày có tác dụng gì?

Loại hạt được ví như 'thịt không xương', bổ ngang thịt bò, hỗ trợ ngừa ung thư

Đậu tương – nguồn đạm thực vật dồi dào, giúp phòng ngừa ung thư, bảo vệ tim mạch, tốt cho xương, nhưng cũng có thể gây hại nếu dùng sai cách.

Nên đi bộ bao nhiêu km mỗi ngày?

Người làm văn phòng, người lớn tuổi nên đi bộ tối thiểu 3 km mỗi ngày để tăng sức bền, giảm đau nhức xương khớp và hạn chế các bệnh do ít vận động.

3 nhóm người đi bộ càng nhiều càng hại

Một số người tưởng đi bộ là tốt nhưng nếu thuộc 3 nhóm dưới đây, việc duy trì thói quen này có thể gây hại sức khỏe, thậm chí khiến bệnh nặng thêm.

Sai lầm cần tránh khi uống sữa đậu nành

Đậu nành là nguồn đạm thực vật dồi dào, giàu dinh dưỡng, nhưng nếu dùng sai cách hoặc thuộc nhóm người cần kiêng, có thể gây hại cho sức khỏe.

Ba không của cụ bà sống thọ 100 tuổi vẫn minh mẫn, hoạt bát

Cụ bà Ruth Lemay, 100 tuổi, chia sẻ bí quyết sống thọ của mình rất giản dị, gồm tránh xa 3 yếu tố nguy cơ với sức khỏe: muối, rượu, thuốc lá.

Đi bộ 30 phút mỗi ngày, cơ thể thay đổi ra sao?

Người làm việc văn phòng nguy cơ cao mắc bệnh xương khớp, stress, nhưng chỉ 30 phút đi bộ mỗi ngày có thể là "chìa khóa" giúp cải thiện sức khỏe toàn diện.

Những bệnh về da thường gặp sau mưa lũ

Sau bão số 10, lũ lụt kéo dài tại nhiều địa phương tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm mốc phát triển, làm tăng nguy cơ bùng phát các bệnh ngoài da.

Loại lá rẻ tiền ở Việt Nam giúp hạ đường huyết, trị mụn, bảo vệ gan

Lá ổi – "thần dược" từ thiên nhiên – không chỉ giúp kiểm soát đường huyết, làm đẹp da mà còn có khả năng bảo vệ gan và hỗ trợ hệ tiêu hóa hiệu quả.

Bài thuốc từ lá tía tô nấu với gừng

Lá tía tô kết hợp gừng tươi không chỉ là bài thuốc dân gian quen thuộc mà còn là “vũ khí” hỗ trợ trị cảm lạnh, đầy hơi, giảm cân và nhiều bệnh thường gặp.

5 loại đồ uống giàu magie giúp ngủ sâu, tăng đề kháng

Dưới đây là thức uống giàu magie được nghiên cứu là có tác dụng hỗ trợ giấc ngủ ngon hơn.

7 loại thực phẩm dưỡng thận có đầy ngoài chợ

Thận của bạn cần phải khỏe mạnh để bạn cũng có thể như vậy, dưới đây là 7 loại thực phẩm dưỡng thận có đầy ngoài chợ bạn nên thường xuyên sử dụng.

6 nhóm người kỵ thịt vịt

Dù giàu dinh dưỡng, thịt vịt lại không phù hợp với người cảm lạnh, dị ứng đạm, gout hay viêm đường ruột do tính hàn, dễ gây rối loạn tiêu hoá, đau nhức.

Mỗi ngày ăn một trái chuối có tốt?

Chuối là loại quả giàu dinh dưỡng được nhiều người yêu thích, vậy mỗi ngày ăn một trái chuối có tốt không?

Những người không nên ăn tỏi

Tỏi có nhiều lợi ích với sức khỏe nhưng nếu ăn sai cách, đặc biệt với người bệnh tiêu hoá, tim mạch, có thể gây tác dụng ngược, thậm chí nguy hiểm.

Mỗi ngày ăn một củ khoai lang có tác dụng gì?

Khoai lang là thực phẩm quen thuộc được nhiều người yêu thích, vậy mỗi ngày ăn một củ khoai lang có tác dụng gì?

Những người không nên ăn quả bưởi

Bưởi là loại quả giàu dưỡng chất được nhiều người yêu thích nhưng không phải ai cũng ăn được, dưới đây là những người không nên ăn quả bưởi.

Điều gì xảy ra nếu bạn hít thở sai cách khi chạy bộ?

Nhiều người chạy bộ thường hít thở sai cách khiến cơ thể nhanh kiệt sức, khó thở, thậm chí choáng váng.

Hâm nóng đồ ăn thừa làm bữa sáng, điều gì sẽ xảy ra?

Nhiều gia đình giữ thói quen ăn sáng bằng cách hâm nóng đồ ăn từ tối hôm trước để tiết kiệm thời gian mà không biết đang âm thầm gây hại cho hệ tiêu hóa.

Uống trà xanh mỗi ngày có tác dụng gì?

Trà xanh là thức uống lành mạnh được nhiều người yêu thích, vây uống trà xanh mỗi ngày có tác dụng gì?

8 thói quen âm thầm gây hại thận

Nhiều thói quen tưởng chừng vô hại trong sinh hoạt hằng ngày lại có thể làm hao tổn thận khí, khiến thận suy yếu dần theo thời gian.

Những thực phẩm ăn thường xuyên có thể làm sạch gan

Gan bị tích tụ độc tố lâu ngày sẽ gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng, dưới đây là những thực phẩm ăn thường xuyên có thể làm sạch gan.

Điều gì xảy ra với cơ thể nếu bỏ bữa sáng?

Việc bỏ bữa sáng không chỉ khiến tinh thần sa sút mà còn làm tăng nguy cơ rối loạn tiêu hóa, thiếu hụt dưỡng chất và mắc các bệnh lý mãn tính nguy hiểm.

Top 8 cách phòng tránh kiến ba khoang hiệu quả, an toàn

Nhiều cách phòng tránh kiến ba khoang khác nhau, dưới đây là 8 cách ngăn ngừa kiến ba khoang cắn hiệu quả, đơn giản.

Uống thuốc tránh thai bị nổi mụn, lời khuyên của chuyên gia

Chị em có rất nhiều băn khoăn khác nhau khi sử dụng thuốc tránh thai, trong đó một trong những vấn đề được quan tâm nhiều nhất là uống thuốc tránh thai bị nổi mụn.