Súp gà, ớt, gừng, nấm là những thực phẩm bạn nên ăn khi bị cảm lạnh.
Súp gà: Súp gà là thực phẩm rất cần thiết khi bạn bị cảm lạnh. Món ăn này giúp cơ thể bạn đủ nước, lại bổ dưỡng và có tác dụng chống viêm, cải thiện các triệu chứng gây ra cảm lạnh.
Ớt: Khi bị cảm lạnh, bạn nên thêm vào các món ăn của mình chút ớt. Ớt giống như một loại thuốc thông mũi, long đờm giúp phá vỡ lượng chất nhầy làm giảm ho và nghẹt mũi.
Gừng: Một tách trà gừng nóng là sự lựa chọn tốt nhất khi bạn đang cần điều trị cảm lạnh. Bởi gừng có tác dụng giảm đau, chống viêm và ngăn ngừa virus. Ngoài ra, tiêu thụ thực phẩm này cũng làm giảm tắc nghẽn mũi, giảm ho và làm dịu cổ họng.
Nấm: Nấm giúp tăng cường hệ miễn dịch và là nguồn thực phẩm giàu selen, magie và kẽm. Với đặc tính kháng virus mạnh mẽ, nấm cũng cần thiết cho những người đang bị cảm lạnh.
Nam việt quất: Những quả nam việt quất chứa nhiều vitamin C và các chất oxy hóa mạnh khác giúp tăng cường hệ miễn dịch của bạn. Trong một nghiên cứu của Đại học Florida (Mỹ) cho thấy, những người hay uống nước ép nam việt quất ít bị cảm lạnh hơn những người không hay sử dụng loại quả này.
Phạm Quý
(Nguồn: brightside.me)
Nhận tin VTC News trên Google
Thêm VTC News làm nguồn ưu tiên để thấy tin tức mới thường xuyên hơn trên Google.
Cảm lạnh và cảm cúm đều có những triệu chứng tương tự nhau như ho, sốt, nghẹt mũi, nhưng nguyên nhân của bệnh là khác nhau, mức độ nguy hiểm và cách chữa trị không thể giống nhau.
Nhiệt độ thấp có thể khiến hệ miễn dịch suy yếu, cơ thể dễ bị cảm lạnh, một số loại đồ uống từ tự nhiên có thể làm dịu các triệu chứng cảm, giúp bạn hồi phục nhanh khi bị bệnh.
Giải Jackpot 1 sản phẩm Power 6/55 đã tìm được chủ nhân trong kỳ quay số tối 11/7, với gần 103 tỷ đồng; đây là giải thưởng tích lũy sau khoảng một tháng rưỡi.
Bộ Tư lệnh Vùng Cảnh sát biển 4 phối hợp với Bộ đội Biên phòng tổ chức đưa toàn bộ 70 du khách nước ngoài còn lại đang bị kẹt ở Hòn Mây Rút Ngoài về đảo Phú Quốc.
Cơ quan CSĐT Công an tỉnh Hưng Yên vừa khởi tố vụ án, khởi tố 6 bị can để điều tra về tội gây rối trật tự công cộng tại xã Văn Giang xảy ra vào ngày 5/7.
Công an xác định thông tin phản ánh tiêu cực thi tốt nghiệp THPT ở điểm thi Trường THPT Cao Phong không đúng sự thật, người đăng tải thông tin đã công khai xin lỗi.
Các di vật được tìm thấy gồm lược chải tóc, chai thủy tinh (nghi là chai dầu gió), gương, một cuốn sổ có dòng chữ “Mặt trận Dân tộc giải phóng miền Nam Việt Nam".
Ánh sáng chủ nghĩa Mác-Lênin, tư tưởng Hồ Chí Minh, sự lãnh đạo của Đảng là kim chỉ nam cho mọi thắng lợi của CAND Việt Nam trong chặng đường lịch sử hơn 80 năm.
Công an Tuyên Quang khởi tố, bắt tạm giam một người đàn ông dùng mạng xã hội để gây sức ép, buộc doanh nghiệp nhiều lần giao tiền, tổng cộng hơn 120 triệu đồng.
Hơn 1,8 triệu người tại Trung Quốc được sơ tán khi bão Bavi áp sát Ôn Châu, cơn bão đã suy yếu nhưng vẫn là mối đe dọa lớn do mang theo lượng hơi nước khổng lồ.
Nhiều lần thấy chồng đang ngáy bỗng im bặt vài chục giây rồi giật mình thở gấp như hụt hơi, vợ giục đi khám , bác sĩ cho biết đây là chứng bệnh có thể gây đột quỵ.
Hotline: 0855.911.911 
RSS 
Bình luận 
