Bí ngô, súp lơ, đu đủ, chanh, khoai lang và rau cải xoăn đều là những thực phẩm giúp bảo vệ da, ngăn ngừa sẹo do mụn trứng cá.
Bí ngô: Bí ngô chứa niacin, folate, vitamin A, B và kẽm giúp tăng lưu thông máu, cải thiện quá trình tái tạo tế bào và có lợi trong việc điều trị mụn trứng cá. Ngoài ra, kẽm trong bí ngô cũng giúp kiểm soát lượng hormone, tăng khả năng sản xuất dầu hỗ trợ quá trình chữa lành da.
Cải xoăn: Cải xoăn rất giàu vitamin C, K và các khoáng chất khác giúp tăng sắc tố và làm đều màu da của bạn. Ngoài ra, thực phẩm này cũng có tác dụng làm giảm các vết thâm và tăng tốc độ chữa lành vết thương trên da của bạn.
Chanh: Nước chanh được coi là chất làm se da tự nhiên, giúp ngăn ngừa tình trạng da chảy xệ và chống hình thành các vết thâm. Bên cạnh đó, vỏ chanh cũng chứa flavonoid có tác dụng bảo vệ và chống ung thư da.
Khoai lang: Retinol và beta-carotene trong khoai lang hoạt động như một hàng rào bảo vệ ngăn ngừa tình trạng đổi màu da, viêm nhiễm và tắc nghẽn lỗ chân lông do các gốc tự do gây ra. Retinol là thành phần chính trong các sản phẩm làm đẹp giúp chống lại tăng sắc tố da, mụn trứng cá và nếp nhăn hay sẹo.
Đu đủ: Đu đủ rất giàu enzyme tiêu hóa gọi là papain giúp tẩy tế bào chết, làm thông thoáng lỗ chân lông và hỗ trợ làm mờ sẹo do mụn. Thường xuyên ăn đu đủ cũng giúp cho da của bạn luôn đủ nước và ngăn ngừa hình thành mụn.
Súp lơ: Súp lơ là nguồn cung cấp vitamin C và axit amin cực mạnh giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của những tia UV. Loại rau này cũng có tác dụng chống lại quá trình hình thành sẹo và nếp nhăn do các gốc tự do gây ra.
Trước tranh cãi về câu hỏi Steve Jobs ở đề Văn 2026, Bộ GD&ĐT khẳng định lần đầu áp dụng chấm theo rubric toàn quốc để đảm bảo bài làm mở sẽ có cách chấm mở.
Mỹ và Iran được cho là đang tiến gần tới thỏa thuận bước ngoặt, trong đó có việc mở lại eo biển Hormuz và từng bước nới lỏng các lệnh trừng phạt đối với Tehran.
Bia Tuborg bắt tay Jay Park: Khởi động chiến dịch “Sao phải theo chuẩn", bảo vệ cá tính độc bản của Gen Z trước áp lực phải hoàn hảo từ đời thực đến mạng xã hội.
Đại biểu HĐND TP Hà Nội bày tỏ lo ngại việc giao cấp xã quyết định mức hỗ trợ có thể dẫn đến tình trạng mỗi nơi áp dụng một chính sách, ảnh hưởng tiến độ dự án.
Bản tiếng Anh của cuốn sách Con đường tương lai vừa được giới thiệu, mở ra cơ hội đưa những góc nhìn về phát triển bền vững từ Việt Nam đến với bạn bè quốc tế.
Vay tiêu dùng tại ngân hàng ngày càng phổ biến nhờ quy trình đơn giản, minh bạch và linh hoạt, giúp người dùng chủ động đáp ứng nhu cầu chi tiêu cá nhân.
(VTC News) - XSMB 12/6, cập nhật kết quả xổ số miền Bắc hôm nay ngày 12/6/2026, KQXSMB thứ 6, trực tiếp xổ số miền Bắc 12/6, tra cứu kết quả XSMB hôm nay.
VinFast công bố đã xuất xưởng chiếc xe máy điện thứ một triệu, đánh dấu cột mốc lịch sử trong hành trình phát triển của thương hiệu ô tô - xe máy điện tại Việt Nam.
Đại biểu Nguyễn Doãn Hoàn cho biết, xã Phúc Thọ tính toán mua khoảng 50 xe đạp, giao cho mỗi trưởng thôn 1 chiếc để hàng ngày đi thăm hỏi bà con Nhân dân.
Hotline: 0855.911.911 
RSS 
Thêm VTC News trên Google Search 
Bình luận 
