Tập yoga giảm stress đơn giản, hiệu quả rõ rệt
Bạn hoàn toàn có thể tập yoga giảm stress nếu biết cách duy trì áp dụng mỗi ngày, hãy cùng tham khảo ngay cách tập yoga dưới đây để duy trì tinh thần thoải mái.
Ô nhiễm không khí kéo dài, cần làm gì để phổi luôn sạch?
Uống nước chanh, tăng sử dụng gừng, bạc hà, giảm các sản phẩm từ sữa, kết hợp tập Yoga thường xuyên sẽ giúp phổi của bạn luôn sạch.
Những bài tập đơn giản hỗ trợ tiêu hóa bạn cần nhớ
Nếu bạn đang gặp vấn đề về tiêu hóa, hãy cân nhắc việc thực hiện các bài tập dưới đây.
Video: 4 bài tập tại chỗ giúp tinh thần tỉnh táo cả ngày
Chỉ cần thực hiện một vài động tác đơn giản, bạn sẽ luôn có tinh thần minh mẫn, tỉnh táo suốt cả ngày.
Tập động tác yoga khó, bé gái 4 tuổi có nguy cơ liệt vĩnh viễn
Một bé gái 4 tuổi ở Trung Quốc đang đối mặt nguy cơ liệt vĩnh viễn vì tập một động tác yoga khó tại lớp học không có giấy phép hoạt động.
Thiếu nữ tập yoga trên máy bay dấy lên tranh cãi
Video ghi lại hình ảnh cô gái trẻ tập yoga trên sàn máy bay trước sự chứng kiến của hàng trăm hành khách, dù yoga tốt cho sức khỏe nhưng hình ảnh này gây ra nhiều tranh luận trái chiều.
6 động tác Yoga giúp khí huyết sẽ lưu thông, da dẻ hồng hào
6 động tác Yoga đơn giản, dễ thực hiện dưới đây mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như phòng ngừa lão hóa, làm cơ thể dẻo dai, giảm cân, giảm bớt căng thẳng, mệt mỏi, tốt cho việc lưu thông khí huyết, giúp da dẻ hồng hào, săn chắc….
6 động tác yoga buổi sáng giúp giải tỏa stress, duy trì tuổi xuân
Duy trì tập luyện Yoga đều đặn mỗi ngày là phương pháp tuyệt vời để giảm stress, ngăn ngừa lão hóa, giữ vóc dáng cân đối và duy trì tuổi xuân.
Mối hiểm họa khôn lường từ thảm yoga bẩn
Nếu không làm sạch thảm tập yoga thường xuyên, bạn có thể đối diện nguy cơ nhiễm virus và vi khuẩn nguy hiểm.
Tròn mắt xem chuyên gia nước ngoài tập yoga cho trẻ sơ sinh
Yoga là bộ môn thể dục vừa tốt cho cả mẹ lẫn bé, và trẻ sơ sinh có thể tập yoga ngay từ lúc mới ra đời.
Các nhà khoa học bật mí về 'siêu cực khoái': Lên đỉnh 100 lần cùng một lúc
Một khi đạt đủ 3 điều kiện quan trọng này, phụ nữ có thể lên đỉnh được đến 100 lần trong cùng một lúc.
Clip: Bé 6 tháng tuổi tập yoga cùng mẹ siêu dễ thương
Dù mới 6 tháng tuổi nhưng bé Rowan McGowan (sống tại thành phố Louisville, bang Kentucky, Mỹ) đã tập yoga cùng mẹ, đoạn clip ghi lại cảnh cậu bé thực hiện tư thế tấm ván trong 34 giây khiến người xem kinh ngạc.
Thành lập liên đoàn Yoga Việt Nam
Đai hội thành lập liên đoàn Yoga Việt Nam vừa diễn ra ngày 14/12/2016 tại Hà Nội, thông qua quy chế thống nhất thành lập Liên đoàn Yoga Việt Nam khóa I (2016-2021).
Bài tập yoga cực đơn giản cho đôi mắt sáng khoẻ
Thường xuyên tập yoga cho đôi mắt sẽ giúp mắt được thư giãn, khoẻ mạnh hơn, giúp bạn nhìn rõ hơn.
Dàn thí sinh Hoa hậu biển khoe eo thon, dáng vóc nuột nà
(VTC News) - Các người đẹp đã có những giờ học thú vị với thầy giáo yoga người Ấn Độ, tại bờ biển Tuần Châu
Video: Thủ tướng điển trai của Canada gây ‘sốt’ với tư thế yoga siêu khó
Thủ tướng điển trai của Canada, ông Justin Trudeau mới đây lại gây “sốt” cộng đồng mạng với bức ảnh ông thể hiện động tác yoga “chim công” siêu khó.