
Cuộc sống quá áp lực, gen Z đua nhau mang theo 'túi chống lo âu' bên cạnh
Để tự trấn an và kiểm soát cảm xúc, nhiều bạn trẻ gen Z - thế hệ đối mặt áp lực lớn - luôn mang theo bên mình “túi chống lo âu” chứa các vật dụng hỗ trợ trấn tĩnh.

Để tự trấn an và kiểm soát cảm xúc, nhiều bạn trẻ gen Z - thế hệ đối mặt áp lực lớn - luôn mang theo bên mình “túi chống lo âu” chứa các vật dụng hỗ trợ trấn tĩnh.

Áp lực trước kỳ thi quan trọng sắp tới không chỉ khiến nhiều học sinh kiệt sức về thể lực mà còn âm thầm bào mòn sức khỏe tinh thần.

Dành gần 70% thu nhập trả tiền nhà khiến thạc sĩ trẻ tại Hà Nội kiệt sức, mất ngủ kéo dài và phải vào viện tâm thần điều trị do áp lực tài chính quá lớn.

Anh Hùng nhiều tháng sống trong trạng thái lo âu cực độ, tim đập nhanh, tay run, mất ngủ triền miên mỗi khi điện thoại công việc đổ chuông.

Những cơn chóng mặt, mất thăng bằng và hồi hộp mỗi khi họp giao ban khiến nhiều người trẻ đi khám khắp nơi nhưng không ra bệnh cho đến lúc gặp bác sỹ khoa tâm thần.

Dù xét nghiệm bình thường, nhiều người vẫn kiệt quệ tài chính và tinh thần khi liên tục đi khám vì nỗi lo mắc bệnh nan y do hội chứng rối loạn lo âu bệnh tật.

Áp lực cuối năm với mất việc, thu nhập giảm, quà cáp và kỳ vọng gia đình khiến nhiều phụ nữ mất ngủ, lo âu kéo dài, dần sợ Tết thay vì mong chờ.

Áp lực từ tiền thuê nhà, học phí và bão giá đang đẩy nhiều người trẻ đô thị vào vòng xoáy rối loạn lo âu, mất ngủ và kiệt sức kéo dài.

Người phụ nữ 30 tuổi ở Thanh Hóa mất ngủ triền miên, nhiều lần cấp cứu trong đêm vì hồi hộp, khó thở, đến viện được chẩn đoán rối loạn lo âu.

Cô gái trẻ 22 tuổi thường xuyên bị căng thẳng do công việc, tim đập, chóng mặt nhưng không đi khám dẫn đến hậu quả ngoài ý muốn.

Tình thương đối với 120 con mèo mình cưu mang khiến cô gái từng bước vượt qua nỗi sợ giao tiếp xã hội, "liều mình" đến 100 đám cưới của người lạ xin thức ăn thừa.

Những người thành đạt đang kiệt sức vì lịch làm việc dày đặc, trách nhiệm chồng chất và thiếu thời gian cho bản thân, lâu dần rơi vào rối loạn lo âu.

Đến gặp bác sĩ tâm thần vì lo âu kéo dài, kèm cảm giác tim đập mạnh khi nằm ngủ, nữ nhân viên kế toán 23 tuổi hồi phục khả quan sau ba lần điều trị.

Sau nhiều năm khổ sở với cảm giác chóng mặt, đau đầu, mất thăng bằng, người phụ nữ mới biết mình mắc trầm cảm lo âu.

Làm việc trong môi trường không áp lực deadline, Hải Yến vẫn sống trong trạng thái nơm nớp lo âu vì sợ sếp.

Người đàn ông ở Hà Nội rơi vào trầm cảm, rối loạn lo âu sau hôn nhân ngắn ngủi đầy bạo hành tinh thần.

Hoa nhài có hương thơm dịu nhẹ, còn là vị thuốc quý có công dụng an thần, giúp điều hòa khí huyết và giảm lo âu hiệu quả.

Cô gái liên tục nghĩ rằng tay bẩn dù đã rửa sạch, tình trạng này kéo dài nhiều tháng, đi khám phát hiện mắc bệnh liên quan tới rối loạn tâm thần.

Trong khi nhiều người cảm thấy hào hứng chào đón Tết thì một số người lại rơi vào hội chứng buồn chán, uể oải, cô đơn.

Công việc dồn ứ cùng áp lực lo Tết tươm tất khiến nhiều chị em căng thẳng, kiệt sức.

Bị sa sút trí tuệ, cụ bà 80 tuổi ở Hà Nội gần đây luôn trong tình trạng mất ngủ, đòi thay ổ khóa vì nghi ngờ trộm vào nhà.

Làm việc kém tập trung, hay quên, vừa nói hay dự định làm gì đó khoảng 15 phút sau đã quên, Hà đi khám được chẩn đoán rối loạn thích ứng với lo âu.

Nam sinh lớp 8 được đưa đến thăm khám sức khoẻ tâm thần vì gặp nhiều lo lắng, quá trình trò chuyện bác sĩ phát hiện người mẹ cũng mắc bệnh.

Rối loạn lo âu là trạng thái lo lắng quá độ, không chỉ xảy ra ở người lớn mà còn xuất hiện nhiều ở trẻ em.

Ba liệu pháp dưới đây được các chuyên gia sức khỏe khuyên áp dụng và rất hiệu quả trong điều trị căn bệnh rối loạn lo âu, theo Medical Daily.

(VTC News) - Các nhà khoa học đã chứng minh một số thực phẩm và đồ uống giúp bạn giảm sự căng thẳng.