Hotline: 0855.911.911 
RSS 
Cách làm canh đậu phụ mềm mịn, giàu protein tốt cho người cao tuổi
Protein là dưỡng chất quan trọng giúp duy trì khối cơ và hỗ trợ sức khỏe ở người trung niên và cao tuổi.
3 thực phẩm giàu protein người trên 55 tuổi không nên bỏ qua
Protein (chất đạm) là một trong những dưỡng chất thiết yếu đối với cơ thể, đặc biệt quan trọng khi tuổi tác ngày càng cao.
3 loại thực phẩm giàu protein, người sau 55 tuổi nên bổ sung
Protein cần thiết cho sức khỏe con người, góp phần kéo dài tuổi thọ, người già thường nằm trong nhóm thiếu protein.
Loại rau giàu protein hơn thịt
Trong chế độ ăn uống hàng ngày, không phải chỉ có thịt mới là nguồn cung cấp protein chính, ngoài thịt, vẫn có các loại rau có hàm lượng protein cao.
Hiểu đúng cách dùng protein từ thực vật cho cơ thể
Tại Việt Nam, xu hướng tiêu thụ thức ăn có nguồn gốc thực vật đang dần phổ biến và được ưa chuộng trong những năm gần đây.
Ăn chay giúp kéo dài tuổi thọ hơn ăn thịt
Kết quả cho thấy cứ tăng 3% calo từ protein thực vật thì nguy cơ tử vong giảm 10%, con số này tăng lên đến 12% đối với nguy cơ tử vong vì bệnh tim.
Tin mới
