nhịn tiểu

Thói quen của dân văn phòng đang âm thầm làm hại thận

Dân văn phòng thường xuyên ngồi lâu, uống ít nước, thức khuya, nhịn tiểu, bỏ bữa sáng... khiến thận dần suy yếu mà không hay biết.

Cơ thể sẽ thay đổi tiêu cực ra sao khi chúng ta nhịn hắt hơi, đi tiểu, 'xì hơi'?

Có nhiều trường hợp, bạn buộc phải nín nhịn những nhu cầu thiết yếu của cơ thể như hắt hơi, đi tiểu hay xì hơi, vậy điều này lâu dài sẽ gây ra vấn đề gì cho cơ thể?

Nhịn tiểu có hại hay không?

Cơ thể bạn phải chịu những áp lực gì khi bạn nhịn tiểu?

Cẩn thận với hậu quả 'không đỡ được' của việc thường xuyên nhịn tiểu

Đôi khi, “tiếng gọi tự nhiên” xuất hiện không đúng lúc nên bạn buộc phải “để dành” chúng trong bàng quang của mình; tuy nhiên, nếu thói quen này duy trì lâu dài thì bạn sẽ gặp nhiều rắc rối lắm đó.

8 quy tắc cần nhớ khi sử dụng nhà vệ sinh công cộng

Nhà vệ sinh công cộng thường tiềm ẩn nhiều nguy cơ về sức khỏe, nhưng cũng không nguy hiểm bằng việc "nhịn tiểu" vì sợ bẩn. Để lợi cả đôi đàng, bạn nên lưu ý 8 điều sau nếu phải đi nhà vệ sinh chung.