Cách uống hạt chia giúp bảo vệ tim mạch, hạ đường huyết, giảm cân vù vù
Hạt chia là loại hạt phổ biến trong thực đơn giảm cân, nhưng không phải ai cũng biết nên uống thế nào để tăng hiệu quả kiểm soát cân nặng.
Những loại rau người tiểu đường không nên ăn
Một chế độ ăn uống cân bằng sẽ giúp tác động tích cực trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường, dưới đây là những loại rau người tiểu đường không nên ăn.
Người bị tiểu đường tuýp 2 nên ăn gì?
Người bị tiểu đường tuýp 2 luôn phải kiểm soát chế độ ăn một cách nghiêm ngặt, vậy người bị tiểu đường tuýp 2 nên ăn gì?
Những loại trái cây người bị tiểu đường tuyệt đối không nên ăn
Người bị bệnh tiểu đường không nên ăn trái cây này.
Cách tính nhu cầu năng lượng hàng ngày cho người tiểu đường theo chỉ dẫn chuyên gia
Đầu tiên bạn cần biết cân nặng lý tưởng hoặc BMI của mình là bao nhiêu, sau đó dùng công thức tính nhu cầu dinh dưỡng phù hợp.