giảm mỡ

Lạ đời thử thách giảm một cân mỡ, nhận ngay nửa cân thịt bò

Thử thách giảm cân ‘đổi mỡ lấy thịt bò’ ở Trung Quốc đang thu hút đông đảo người dân tham gia, biến việc giảm cân trở nên vừa vui vừa thiết thực.

6 món ăn nước uống giúp tiêu mỡ, nhẹ bụng sau Tết

Sau những ngày Tết cơ thể dễ rơi vào tình trạng mệt mỏi, đầy bụng và tăng cân không kiểm soát, dưới đây là 6 món ăn thức uống giúp tiêu mỡ, nhẹ bụng sau Tết.

Bí quyết sở hữu gương mặt thon gọn chỉ sau một tuần

Thay vì can thiệp bằng phẫu thuật thẩm mỹ, nhiều người lựa chọn những phương pháp tự nhiên, an toàn để cải thiện đường nét khuôn mặt.

3 mẹo đơn giản giúp giảm 1 kg mỡ dư thừa trong 2 tuần

Để giảm 1kg mỡ thừa bạn cần áp dụng theo các nguyên tắc dưới đây.

Công nghệ hủy mỡ không cần phẫu thuật có tốt?

Nhiều chị em truyền tai nhau về phương pháp giảm mỡ không cần phẫu thuật, sử dụng công nghệ sóng laser diode giúp lấy lại vóc dáng sau vài lần điều trị.

5 mẹo đơn giản giúp bạn giảm mỡ mặt mà không cần động dao kéo

Nếu bạn muốn có khuôn mặt V-line không chút mỡ thừa thì đừng bỏ qua 5 cách dưới đây nhé.

Hãng dược Nhật thu hồi sản phẩm nguy cơ gây tổn thương thận, Bộ Y tế cảnh báo

Cục An toàn thực phẩm đề nghị người tiêu dùng không sử dụng các sản phẩm do Kobayashi (Nhật Bản) thu hồi.

Loại đồ uống đơn giản giúp giảm mỡ bắp tay hiệu quả

Những loại nước dưới đây sẽ giúp bạn đánh bay phần mỡ thừa và có được cánh tay thon gọn.

Loại đồ uống hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả, giúp bạn có vòng eo thon

Dưới đây là một số loại thức uống có thể hỗ trợ quá trình đốt cháy mỡ bụng giúp bạn có vòng eo thon gọn, săn chắc.

Muốn eo thon, dáng đẹp hãy tránh xa những thực phẩm này

Những thực phẩm dưới đây được nhiều người yêu thích nhưng lại khiến chúng ta rơi vào tình trạng tăng cân mất kiểm soát.

Những bài tập đốt cháy calo hiệu quả, giúp bạn eo nhỏ, dáng thon

Để giảm cân, đốt cháy calo hiệu quả, bạn cần luyện tập thường xuyên những bài tập dưới đây.

Cách chăm sóc da bụng sau khi sinh

Sau khi sinh con, ngoài hồi phục vóc dáng, nhan sắc, chị em phụ nữ còn cần đặc biệt chú ý tới cách chăm sóc da bụng.

Bài tập thể dục giảm mỡ bụng

Nếu bạn muốn có vòng eo thon gọn, những động tác dưới đây sẽ giúp bạn đánh bay “giặc mỡ”.

Những loại trái cây mùa hè đánh bay mỡ thừa, giúp eo thon, dáng gọn

Mùa hè hãy chăm ăn những loại trái cây này để có vòng eo thon gọn hơn.

Cấy tóc, mọc tóc, giảm mỡ bụng - máy lazer làm được hết: Chuyên gia nói gì?

Chuyên gia lên tiếng trước thực trạng một số nơi đang thần thánh hóa máy lazer trong làm đẹp.

Những người hiếm hoi sở hữu gene diệt mỡ

Ngôi làng ở Italy có những vườn chanh, gió núi ấm áp và một số công dân may mắn sở hữu gene diệt mỡ.

Nếu có tạng người dễ béo khó giảm cân thì nên làm gì để duy trì cân nặng hợp lý?

Theo các chuyên gia sức khỏe trên kênh Family Doctor, nếu bạn là người dễ béo, hãy phát triển 4 thói quen tốt sau đây giúp bạn dễ dàng giảm cân hơn.

Muốn giảm mỡ mà không giảm cơ, đừng bỏ qua bí quyết 'hễ thực hiện là thành công'

Không có con đường tắt để giảm cân và duy trì cân nặng ổn định, do đó chúng ta nên giảm cân một cách khoa học.

Kẹp làm thon bắp chân đang náo động Tiktok, chuyên gia khuyên mua hay đừng?

2 chiếc kẹp được ví là "phù thủy nắn gọt bắp chân" đang làm náo loạn Tiktok, hãy nghe xem chuyên gia nói gì để quyết định mua hay không mua nhé.

Nỗ lực nhiều năm tập gym nhưng không thể giảm cân, vì sao?

Dù có kinh nghiệm tập trong nhiều tháng, thậm chí vài năm nhưng một số người vẫn không đạt được kết quả như ý.

Video: Bài tập Tabata 8 phút giúp giảm mỡ toàn thân

Huấn luyện viên Hana Giang Anh hướng dẫn chuỗi bài tập Tabata trong 8 phút, giúp đốt cháy calo, giảm mỡ toàn thân nhanh chóng.

Bài tập 5 phút không cần dụng cụ giúp giảm mỡ, săn chắc cơ

Bài tập tại nhà không cần dụng cụ, dễ thực hiện như squat, bật nhảy, hít đất, gập bụng... giúp giảm mỡ toàn thân, săn chắc cơ.

Video: Bài tập Tabata giúp giảm béo toàn thân

Chuỗi bài tập hít đất, gánh đùi... giúp giảm béo, xây dựng cơ bắp, phù hợp với người thể lực tốt song ít thời gian tập luyện.

Bài tập 15 phút mỗi ngày giúp giảm mỡ, chân thon

Chị em có thể giảm mỡ thừa, sở hữu đôi chân thon gọn chỉ bằng một số bài tập với 15 phút mỗi ngày.

Bài tập Tabata giúp nâng mông, siết eo, giảm mỡ hiệu quả

Bài tập được thiết kế với 8 động tác plank đá cao chân, nằm nhấc chân, lunge, ưỡn mông tư thế cây cầu... giúp cơ mông săn chắc, giảm mỡ vùng eo.

Giảm 13 kg trong ba tháng, cô gái lột xác thành hot girl

Nguyễn Thị Nhã Tiên, 23 tuổi, cao 1,57 m, nặng 56 kg, dáng người hình quả lê "trên nhỏ, dưới to", kèm nhiều khuyết điểm như bụng nhiều mỡ, đùi và bắp chân to.

Video: 7 bài tập giúp bạn giảm mỡ toàn thân hiệu quả

HLV Trang Lê (Hà Nội) giới thiệu 7 bài tập giúp giảm mỡ toàn thân, cải thiện sức khỏe hiệu quả.

Làm sao để giảm mỡ bụng thần tốc chỉ trong một tháng?

Đều đặn sử dụng hỗn hợp chanh, gừng và dưa chuột trong một tháng, bạn sẽ sở hữu vòng eo thon gọn và săn chắc.

Clip: 6 bài tập 'diệt' mỡ bụng chỉ trong một tuần

Tập thể dục đều đặn kết hợp chế độ ăn giảm tinh bột, tăng lượng protein, chất xơ, tránh xa đồ ăn vặt đã giúp cô nàng Blogger Chloe Ting lấy lại vòng eo thon gọn chỉ trong một tuần.

Những loại rau, củ rẻ tiền nhưng giảm mỡ bụng tốt không thể ngờ

Không ai muốn phải để tâm đến vùng mỡ thừa "xấu xí" đầy ám ảnh, nhưng những gì bạn ăn ảnh hưởng mật thiết đến số đo vòng eo của bạn.

Xem thêm