5 loại quả giàu vitamin B6 giúp ghi nhớ tốt
Vitamin B6 đóng vai trò quan trọng trong việc giữ cho trí óc minh mẫn, tâm trạng ổn định và hệ thống miễn dịch khỏe mạnh.
Còn trẻ nhưng đã 'nhớ nhớ, quên quên'
Nhiều người trẻ rơi vào tình trạng kém tập trung, hay quên nhưng lại chủ quan cho rằng đây là hệ quả tạm thời của áp lực công việc hoặc thiếu ngủ.
3 lưu ý để có giấc ngủ trưa chất lượng
Ngủ trưa là thói quen lành mạnh cho sức khỏe, nhưng cần những lưu ý nhỏ để nâng cao chất lượng giấc ngủ.
Thói quen tốt về dinh dưỡng, lối sống giúp tăng cường trí nhớ
Chuyên gia cho biết, lối sống và cách ăn uống có thể giúp bạn tăng cường trí nhớ.
Đặng Ngọc Phương Trinh vô địch Cuộc thi Siêu trí nhớ Thế giới 2023
Đặng Ngọc Phương Trinh đã xuất sắc phá vỡ kỷ lục thế giới và giành huy chương vàng tại cuộc thi "Siêu trí nhớ Thế giới" 2023 (World Memory Championship 2023).
6 cách tự nhiên giúp cải thiện trí nhớ
Dưới đây là những phương pháp tự nhiên giúp cải thiện trí nhớ tự nhiên mà không cần dùng thuốc.
Làm sao để cải thiện trí nhớ?
Có thể cải thiện sức khỏe não của bạn và thậm chí tăng cường chức năng não bằng cách thực hiện những lối sống lành mạnh dưới đây.
10 thói quen giúp trẻ tăng khả năng ghi nhớ và thông minh hơn mỗi ngày
Phụ huynh hãy tạo cho trẻ những thói quen như ngủ đủ giấc, ăn đủ dinh dưỡng, vận động, giao tiếp nhiều hơn.
7 tác dụng không ngờ của việc uống trà mỗi ngày
Uống trà mỗi ngày không những giúp bạn giảm ngăn ngừa ung thư mà còn cải thiện trí nhớ, tăng cường đề kháng để phòng chống bệnh tật.
Nghiên cứu khoa học: Sex thường xuyên giúp phụ nữ cải thiện trí nhớ
Sex có tác dụng tích cực với trí nhớ của phụ nữ - đó là phát hiện của các nhà nghiên cứu Canada từ Đại học Tổng hợp McGill, trên tờ Archives of Sexual Behaviour.
Ăn chuối xanh hại hơn chuối chín?
Chuối là một loại trái cây rất giàu dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng dùng chúng khi đã chín hay còn xanh sẽ tốt hơn không?
Tiết lộ về 'chuyện ấy' khi bạn ngày càng lớn tuổi
Chuyện ấy không chỉ giúp thỏa mãn nhu cầu sinh lý mà còn giúp tăng cường khả năng ghi nhớ và nhận thức ở người cao tuổi.