luyện tập

'Bông hồng thép' A80: Từ bước chân thép đến nét đời thường rực rỡ

Những "bông hồng thép" A80 này không chỉ truyền cảm hứng qua từng bước diễu binh mà còn mang đến hình ảnh người lính hiện đại, tự hào và đầy sức sống.

'Bà ngoại cơ bắp' vô địch cuộc thi thể hình ở tuổi 55

Nhờ luôn chăm chỉ tập luyện trong hơn 20 năm qua, Wang lên ngôi vô địch cuộc thi thể hình và trở thành hình mẫu mà nhiều người phụ nữ Trung Quốc theo đuổi.

Amazfit ra mắt 2 mẫu đồng hồ thông minh ứng dụng AI

Amazfit Active và Balance được bổ sung các tính năng quản lý sức khoẻ chuyên nghiệp và tối ưu hơn về thiết kế so với các model từng ra mắt của hãng.

Người liệt chân, người tử vong vì tập gym, yoga: Bác sĩ cảnh báo khi luyện tập

Chuyên gia đưa ra cảnh báo trong quá trình tập luyện thể thao cũng như hướng dẫn người tập tránh những chấn thương nguy hiểm.

Top 3 môn thể thao giúp nâng tầm phong độ cho phái mạnh

Theo một nghiên cứu đăng trên Healthgrades, tập thể dục 2,5 giờ/tuần có thể tăng 15% Testosterone và giảm 46% các trường hợp suy sinh dục.

Có nên tự ý bổ sung, uống các thuốc bổ hậu COVID-19?

Nhiều người băn khoăn, có nên bổ sung, uống các thuốc bổ tổng hợp để nâng cao thể trạng sau khi khỏi COVID-19 hay không.

Không cần tập luyện, cứ sống gần phòng gym là kiểm soát được cân nặng

Nghiên cứu mới này của các nhà khoa học Anh chắc chắn sẽ giúp ích rất nhiều những người lười vận động nhưng muốn giảm cân và kiểm soát cân nặng hợp lý.

3 sai lầm khiến người cao huyết áp đột quỵ lúc nào không biết

Các chuyên gia y tế chỉ ra 3 sai lầm phổ biến trong điều trị tại nhà của người bị cao huyết áp, là nguyên nhân hàng đầu khiến người bệnh phải đối mặt với các biến chứng nghiêm trọng của bệnh cao huyết áp.

10 bài kiểm tra sức khỏe đơn giản tại nhà chỉ mất 1 phút

Bất kỳ ai trong chúng ta cũng có thể mắc phải các vấn đề sức khỏe, nhưng nếu được phát hiện sớm thì cơ hội chữa trị, phục hồi càng cao.

Ăn thật nhiều: Bí quyết giảm cân kỳ lạ của ngôi sao thể hình Instagram

Các huấn luyện viên thể hình đang khuyến khích chúng ta ăn nhiều hơn, và nhấn mạnh rằng một trong những lý do lớn nhất khiến mọi người không có kết quả khi luyện tập, đơn giản bởi họ không tiêu thụ đủ thức ăn.

Nữ hoàng sexy Kate Upton chia sẻ 6 quy tắc tập luyện để giữ mãi thân hình bốc lửa

Việc luyện tập chăm chỉ không chỉ đem đến cho Kate Upton một sức khỏe tuyệt vời mà còn giúp cô có được thân hình hoàn hảo vạn người mê.

'Soái ca' sàn diễn 80 tuổi tiết lộ bí quyết cường tráng hơn cả thanh niên

Ông Vương Đức Thuận, 80 tuổi, được cho là người thay đổi hoàn toàn nhìn nhận về người già; ông là người truyền năng lượng đến cho những người xung quanh bởi ý chí kiên cường và những ước mơ của mình.

Hãy massage vào 3 vị trí 'vàng' này để giảm béo không cần tập luyện

Tác động vào 3 điểm này, bạn sẽ thúc đẩy quá trình đốt năng lượng giúp tiêu hao mỡ thừa và giảm béo nhanh chóng!

Bà mẹ một con giảm cân thần tốc thành siêu mẫu bikini

Shanna Kangas là một hình mẫu của bà mẹ hiện đại với việc giảm 23kg và lấy lại phom người nhanh chóng chỉ chưa đầy 1 năm sau khi sinh con.

Những bài huấn luyện binh sĩ khắc nghiệt nhất thế giới

Để có thể đương đầu với mọi tình huống ở chiến trường, binh lính các nước đều phải trải qua những bài huấn luyện khắc nghiệt trong nhiều địa hình và nhiều hoàn cảnh.

Thói quen đơn giản mang lại lợi ích 'vàng'

Có khả năng hạt bớt nguy cơ mắc bệnh mãn tính, bệnh tim mạch, giúp chắc xương, tinh thần sảng khoái, loại bỏ nguy cơ mắc ung thư vú... đi bộ 30 phút mỗi ngày là thói quen ai cũng nên theo.

Những bài tập đổ bộ khốc liệt của binh sỹ Mỹ

71% bề mặt Trái đất là nước vì vậy những bài học đổ bộ, tác chiến dưới nước luôn là phần không thể thiếu trong quá trình huấn luyện của quân đội Mỹ.

Bài tập khốc liệt, phá vỡ mọi sức chịu đựng của Vệ binh Quốc gia Nga

Hàng trăm binh sỹ có tiềm năng được lựa chọn và trải qua những bài luyện tập khốc liệt, vượt qua mọi khả năng chịu đựng của lực lượng Vệ binh Quốc gia Nga.

Muốn có thân hình cường tráng như Héc quyn, hãy làm theo cách sau

Cũng giống phụ nữ, nếu kiên trì ăn uống, luyện tập đúng cách, đấng mày râu sẽ nhanh chóng có được thân hình lý tưởng.

Phi hành gia luyện tập sinh tồn trong điều kiện khắc nghiệt

Học cách sinh tồn trong điều kiện khắc nghiệt là một phần không thể thiếu trong các khóa huấn luyện dành cho các phi hành gia trước khi lên làm nhiệm vụ ở ISS.

Ảnh: Các bài huấn luyện kinh khủng của quân đội thế giới

Mỗi quốc gia đều có cho riêng mình những phương pháp luyện tập khác nhau cho các lực lượng vũ trang nhưng điểm chung của chúng là vô cùng khắc nghiệt.

Lính Mỹ, Hàn Quốc 'trần trùng trục' tập luyện trong tuyết lạnh

Bất chấp thời tiết giá lạnh và tuyết phủ khắp nơi, các binh sỹ Hàn Quốc và Mỹ vẫn cởi trần luyện tập trong chương trình tập trận chung ở Pyeongchang.

Lực lượng nữ chiến binh 'Sư tử cái' dũng mãnh của quân đội Syria

Đây là lực lượng duy nhất trong quân đội Syria mà biên chế toàn bộ là quân nhân nữ, họ phải học tập, huấn luyện như các đồng đội nam giới.

Cận cảnh quá trình tuyển chọn thiên thần gắt gao của Victoria’s Secret

Để được đứng trên sàn diễn của Victoria’s Secret, các người đẹp đã phải trải qua quá trình tập luyện gian khổ và hơn hết, họ phải qua ải của các nhà tuyển chọn.

Video: Cách sở hữu cơ bụng sáu múi dễ như ăn kẹo

Chỉ cần khéo tay một chút, bạn hoàn toàn có thể hô biến bụng ngấn mỡ thành bụng sáu múi đẹp như mơ mà không cần phải luyện tập thể thao.

Video: Những bài tập khắc nghiệt của xạ thủ bắn tỉa Trung Quốc

Các xạ thủ bắn tỉa của quân đội Trung Quốc phải trải qua những bài tập khắc nghiệt nhất để rèn luyện sự ổn định, kiên nhẫn và tập trung tuyệt đối.

Kỷ lục ngậm hơn 1.000 ống hút của người đàn ông miệng rộng nhất thế giới

Thầy giáo Dinesh Upadhyaya ở Ấn Độ, được mệnh danh là "người miệng rộng nhất thế giới" nhờ khả năng ngậm nhiều đồ vật trong miệng.

Giải mật thiết bị kỹ thuật trong duyệt binh ở Quảng trường Đỏ

Chiều 4/5, tại trung tâm Matxcơva diễn ra cuộc diễn tập áp chót trước khi diễn ra cuộc duyệt binh kỷ niệm ngày Chiến thắng vào 9/5 tới.

Video: Cảnh sát biển ra quân luyện tập năm 2015

Sáng 1/3, tất cả các đơn vị thuộc lực lượng Cảnh sát biển Việt Nam cùng toàn quân đồng loạt tổ chức Lễ ra quân huấn luyện năm 2015 - 1 năm được dự báo là cũng s